GALLETAS DE AVENA Y PLÁTANO

galletas de plátano y avena

La receta de hoy son unas galletas de avena y plátano, muy sanas, sin azúcar, pero con un sabor delicioso. Y es que estas galletas son tan sencillas de preparar, que lo único que tienes que hacer es echar todos los ingredientes en el vaso de tu robot y mezclar. Yo los he hecho con … Leer más

ENSALADA DE LOMBARDA Y PERA

Otro viernes más y otra receta de esas que sabemos que os gustan. Una ensalada de lombarda y pera rica, refrescante, sana y que se prepara en unos segundos. ¿Se puede pedir más? ¡Vamos con la preparación!: Ingredientes para la ensalada de lombarda y pera: 300 gr. de col lombarda, en trozos una pera, con … Leer más

ENSALADA DE PEPINO, RABANITOS Y PIMIENTOS

Hoy una recetita para los que estáis de vacaciones y para los que no. Porque en verano no apetece pasar mucho tiempo en la cocina, pero igual queremos comer rico y sano ¿verdad?. Pues preparad los ingredientes y en unos segundos tendréis lista una estupenda ensalada de pepino, rabanitos y pimientos. ¡Ahí vamos! Ingredientes ensalada … Leer más

BULGUR CON CALABACÍN Y GAMBITAS

¿Ha llegado ya el calorcito a vuestras casas? Aquí sí, así que vamos a poner una receta para cuidarnos (no nos hagáis mucho caso, porque igual la semana que viene ponemos una super calórica; nosotras somos muy cambiantes y lo mismo ahora empezamos la operación bikini, como que mañana nos zampamos un mega helado).Pero bueno, … Leer más

ENSALADA CRUJIENTE

Os preguntareis que por qué ponemos una ensalada, crujiente, en pleno invierno; bueno, pues porque hay mucha gente que ya se está cuidando después de los atracones de las fiestas, porque nos gusta poner recetas muy variadas, porque es muy sana y se prepara en un santiamén y porque está riquísima. ¿A qué son bastantes … Leer más

CHAMPIÑONES EN VINAGRE

champiñones-en-vinagre

Esta receta de champiñones en vinagre es ideal para tomarla de aperitivo con una cervecita o un refresco. Apta también para vegetarianos y veganos y con muchas propiedades, pues los champiñones son ricos en minerales como el selenio, magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y potasio, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B9, C, D y … Leer más