ROLLO DE ESPINACAS Y QUESO EMMENTAL

Se han acabado las vacaciones, pero no se ha acabado el comer rico y fácil; lo podéis ver con ésta receta de rollo de espinacas y queso que parece muy complicada y es sencillísima de hacer. Se sirve tibia o fría y si teneis invitados es ideal porque les sorprenderá el sabor, incluso a los … Leer más

CHAMPIÑONES EN VINAGRE

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Esta receta de champiñones en vinagre es ideal para tomarla de aperitivo con una cervecita o un refresco. Apta también para vegetarianos y veganos y con muchas propiedades, pues los champiñones son ricos en minerales como el selenio, magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y potasio, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B9, C, D y … Leer más

AGUA DE LIMÓN Y SANDÍA

agua de limón y sandía

Hoy una receta refrescante y deliciosa. Se trata de un agua de limón y sandía, perfecta para combatir el calor del verano, muy fácil y rápida de preparar. Además, es rica en vitaminas y antioxidantes. ¡No te pierdas la oportunidad de probarla! Ingredientes:3 limones enterosun litro de agua100 gr. de azúcar600 gr. de sandía a … Leer más

SARDINAS A LA SAL

La receta de hoy es fácil, riquísima y súper sana. La sardina es especialmente rica en ácidos grasos insaturados omega 3, útil para reducir los niveles de colesterol y los triglicéridos altos; disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y es ideal dentro de una dieta equilibrada, sana y saludable, especialmente por su alto contenido en … Leer más

ENSALADA DE PATATAS CON SALSA GRIEGA

Por eso te traigo una rica y fácil ensalada de patatas con salsa griega super refrescante. La puedes dejar preparada antes de ir a la playa, piscina, rio, lo que sea; o hacerla por la mañana y a la hora de cenar estará perfecta. Ingredientes para la ensalada de patatas con salsa griega: un litro … Leer más

POLOS DE PIÑA

Para el niño y la niña; jajaja… cómo decían los vendedores de helados en la playa. Seguimos con recetas para refrescarnos; unos ricos polos de piña facilísimos de hacer y totalmente naturales. Cuando empieza a apretar el calor apetecen comidas y bebidas bien fresquitas. Así que aprovechando la gran variedad de frutas que tenemos en … Leer más