HUEVOS RELLENOS LIGHT

¡Buenos díaaas! Seguimos con las recetitas ligeras. Hoy unos huevos rellenos que se pueden tener preparados con antelación, bien guardaditos en un tupper en el frigorífico; acompañados de una ensalada tenemos plato completo, por ejemplo para cenar. O cómo aperitivo. Si triturais los huevos (yema y clara) después de cocer junto con el resto, sirve … Leer más

ENSALADA DE VERDURAS TROCEADAS

¡Hola guapas y guapos!

Hoy una recetita deliciosa y a la vez muy sana, que hay que cuidarse y comer variado. Se prepara en un plis plás y os sorprenderá su sabor y su textura.

¿No os lo creeis? Probadla y nos contáis.

 

Ingredientes:

50 gr. de apio a trozos

100 gr. de remolacha cocida a trozos

250 gr. de zanahoria a trozos

100 gr. de manzana Granny Smith, sin pelar, a trozos

20 gr. de aceite de oliva virgen extra

20 gr. de vinagre (de Jerez, balsámico, o de sidra)

un pellizco de pimienta

media cucharadita de miel

 

Preparación:

Echar todos los ingredientes en el vaso y trocear 5 sg./vel. 5.

Servir sobre hojas de endivia o de cogollos de lechuga. Se le puede añadir una mezcla de frutos secos para ensaladas.

Un cocinero se convierte en artista cuando tiene cosas que decir a través de sus platos; como un pintor en un cuadro, Joan Miró.

Besos!!!.